Fatiga y calambres al inicio del embarazo

No coma a llenarse; mejor, haga varias comidas pequeñas. Evite el alcohol. Aunque las bebidas gaseosas ayudan, pueden causar incomodidad en algunas personas.

Evite la comida muy sazonada, los condimentos y las fritangas. Si una comida específica le molesta, evítela hasta después del parto.

Use ropa confortable no ajustada, sin cinturones. No se acueste en forma horizontal después de comer. Si quiere descansar, fatiga y calambres al inicio del embarazo su espalda y cabeza sobre almohadas.

Aunque en el embarazo se puede administrar en forma controlada gel de hidróxido de aluminio, trisilicato de magnesio, e hidróxido de magnesio. No tome medicinas que contengan bicarbonato de sodio, ya que evitan en forma importante la absorción de algunas vitaminas y mineral.

Como soluciones se deben tomar las siguientes: Beber mucho líquido: agua, zumos, etc. NO te preocupes, es un síntoma normal en un embarazo sano.

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La mayoría de las mujeres presenta este síntoma en el primero y en el tercer trimestre del embarazo. Y en el tercer trimestre el bebé ha crecido mucho y el peso extra que llevas se suma a las demandas físicas internas del embarazo. Podríamos considerar a la fatiga como uno de los primeros síntomas del embarazo.

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